中醫(yī)研究的是人的生命規(guī)律，它不僅僅是研究病人和疾病，這跟西醫(yī)是不太一樣的。中醫(yī)學(xué)常常把人放在兩個(gè)圈里。

 

　　第一圈就是自然的圈，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)"虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)"，比如說(shuō)春夏秋冬，我們中醫(yī)經(jīng)常講，當(dāng)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火太過(guò)或不及時(shí)，稱(chēng)為"六淫"或"六邪"，就是當(dāng)人和自然界之間不能協(xié)調(diào)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生疾病，這是疾病的第一個(gè)原因。

 

　　第二圈是社會(huì)，這個(gè)圈講的是什么？它講人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情跟人的生命及健康之間有什么關(guān)系。中醫(yī)在養(yǎng)生中有一句話，叫"恬淡虛無(wú)，真氣從之"。就是說(shuō)當(dāng)你自己心情處在一種非常平靜狀態(tài)的時(shí)候，你的氣血就會(huì)正常地運(yùn)行。這種正常的運(yùn)行，是維持你生命活動(dòng)的重要功能。反之，當(dāng)你的情緒出現(xiàn)異常變化的時(shí)候，它就會(huì)使得你氣血產(chǎn)生逆亂，進(jìn)而導(dǎo)致疾病。

 

　　肝主怒，肝不好愛(ài)發(fā)脾氣

 

　　很多女同志特別愛(ài)生氣，而且女同志什么時(shí)候愛(ài)生氣呢？是在她月經(jīng)前后的時(shí)候。為什么？因?yàn)榕臼且匝獮橹鳎愿螢橄忍?，?dāng)她月經(jīng)要來(lái)的時(shí)候和來(lái)月經(jīng)這中間，由于她血往下行了，血行于下，而氣浮于上，她這個(gè)時(shí)候氣血不平衡，氣有余便是火，所以，這時(shí)候就愛(ài)發(fā)怒了。所以，女同志在自己月經(jīng)來(lái)的前后的時(shí)候，就一定注意調(diào)養(yǎng)自己的情緒，不要過(guò)怒，既不要過(guò)怒，也別郁悶。過(guò)怒和郁悶都不符合正常的生理狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)產(chǎn)生疾病。

 

　　在門(mén)診中，我常常跟女同志說(shuō)， 我說(shuō)你如果跟你先生吵架，你一定告訴你先生，把你氣哭了再走，別氣一半，你先生就跑出去了，回來(lái)還得接著吵。為什么呢？是因?yàn)楦沃髋?，?dāng)你生氣的時(shí)候，倆人吵架了，你怒氣滿胸，這時(shí)候肝氣非常旺盛，如果這時(shí)候他走了，你這個(gè)氣就淤滯在里面了，沒(méi)法發(fā)泄了，發(fā)泄不出去，淤久就會(huì)化熱，回來(lái)以后接著吵。如果你要是哭了，只要一哭，哭是什么？剛才我們講了悲與肺相關(guān)，當(dāng)一哭的時(shí)候，肺氣就旺盛起來(lái)，它就把肝氣平下去了，因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)，肺和肝對(duì)應(yīng)的五行是金和木，它們倆有個(gè)相互制約的關(guān)系，當(dāng)肺氣旺盛起來(lái)的時(shí)候，肝氣就平下來(lái)了，不信你可以試一試。當(dāng)你特別郁悶的時(shí)候，你就找個(gè)沒(méi)人兒的地方大哭一場(chǎng)，哭完了你馬上會(huì)覺(jué)得舒服。

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